【福岡】7月21日、7月22日通学短期集中コース開催レポート

こんにちは！

本日は7月21日、7月22日に福岡で開催した短期集中コースの様子をご紹介します。

１名の生徒さんにお越しいただき、マンツーマンで開催しました！

【1日目】太陽礼拝A.Bをリードしてみよう！

・アーサナの定義、大洋礼拝の解説

・太陽礼拝Aをリードしてウォーミングアップ

・太陽礼拝Aで行うアーサナの解説

・太陽礼拝Aのインストラクションの実践

・太陽礼拝Bの実践

・座位のアーサナを解説

【2日目】立位のアーサナ習得と15分のミニレッスンの実践できるようになってみよう！

・太陽礼拝Aでウォーミングアップ

・縦横のアーサナの解説

・バランスアーサナの解説

・シークエンスの作成方法と考え方の解説

・60分のシークエンスの作成

・15分のミニレッスンの受講

・15分のミニレッスンの実践

・インストラクションの伝授

今回は、ヨガ歴5年の他業種の方にご参加いただきました。

生活拠点が変わることが多く、色々な場所で副業としてヨガの指導ができるようになりたい！と講座にチャレンジされたそう！素晴らしいチャレンジです！

アーサナの解説では様々な方にも対応できるように軽減法やアジャストも行い、

触り方や掛け具合も学んでいただきました！

2日間お越しいただきありがとうございました！